Cat de des trebuie sa schimbi asternutul? 

In general, cand speli haine, ai tendinta sa alegi programul cu apa rece, cel sub 30 sau 40 de grade. Astfel, e posibil sa te intrebi cand este cazul sa folosim programele de 60 sau 90. Iti oferim noi raspunsul: atunci cand trebuie sa speliprosoape si asternuturi.

Poate se intampla ca zilele sa treaca si tu sa uiti sa schimbi asternuturile, dar acest lucru ar trebui sa schimbe dupa lecturarea acestui articol menit sa iti explice care sunt bolile la care te expui daca asternuturile tale nu sunt periodic igienizate. Cand discutam despre asternuturi, ne referim la tot ceea ce inseamna cearceafuri, pilote, fete de perna (si chiar pernele in sine) sau paturile.

In asternurile tale se pot gasi multi acarieni ce nu sunt vizibili ochiului liber. In timpul noptii tu transpiri, lasand pe asternuturi celule de piele moarta care reprezinta surse de dezvoltare pentru acesti mici pradatori. Trebuie sa ai grija sa elimini aceste pericole deoarece te expui unor probleme de sanatate cum ar fi iritatii ale pielii sau chiar boli respiratorii.

Toate asternuturile tale trebuiesc spalate la o temperatura de 60 de grade pentru a elimina aceste bacterii, iar in unele cazuri, ar fi de preferat sa apelezi si la spalarile mai lungi, la temperaturi de 90 de grade (cand vorbim despre asternuturi albe).

Daca poti, schimba toate asternuturile saptamanal. Oricum ar fi, nu lasa sa treaca mai mult de doua saptamani. Daca alegi sa schimbi asternuturile de doua ori pe luna, asigura-te ca macar fetele de perna sunt schimbate saptamanal. Pe cat posibil, incearca ca intr-o masina de spalat sa pui doar asternuturi, chiar daca mai ai prosoape sau lenjerie intima ce necesita spalare. Odata uscate, calca-le de doua ori, pentru a le steriliza.

Bumbacul trebuie sa fie prima optiune spre care te indrepti cand cumperi noi lenjerii de pat. Atunci cand optezi pentru asternuturi din materiale sintetice care sunt si colorate pe deasupra, te poti trezi dimineata si poti constata ca nuantele fetei de perna sunt acum pe tenul tau. De asemenea, fibrele sintetice favorizeaza dezvoltarea bacteriilor, pe cand bumbacul este de o inalta calitate si rezista la temperaturi mai mari de spalare, potrivit casa-gradina.ro.

In ceea ce priveste salteaua pe care dormi, incearca sa o cureti lunar si la inceputul fiecarui anotimp, sa o intorci pe partea cealalta pentru a evita tasarea. Este recomandat sa cumperi o saltea noua cel putin o data la fiecare 10 ani.

Exista solutii speciale pentru curatarea saltelei iar viata ei poate fi prelungita daca folosesti o husa speciala. Poti opta pentru cearceaf cu elastic care se mentine fix pe saltea, peste care vei folosi un alt cearceaf pe care sa dormi.